T. Padgursko nuotr.

Pasak medikų, dažnai į prastą savijautą nekreipiame dėmesio, pasiteisindami laiko stoka, įtemptu gyvenimo ritmu, neleidžiančiu sirgti. Dažnai manome, kad prasta savijauta galbūt pati pagerės arba dar blogiau - galvojame, kad visi taip jaučiasi ir tai yra normalu po žiemos išsekus vitaminų atsargoms. Tačiau taip manyti yra klaidinga.

Medicinos diagnostikos ir laboratorinių tyrimų asociacijos prezidentė, medicininių tyrimų laboratorijos „Antėja“ direktorė medicinai, gydytoja Dangira Babenskienė teigia, kad iš pirmo žvilgsnio paprasčiausias nuovargis gali būti arba lengvai įveikiamas, arba įspėti apie sunkios ligos pradžią, todėl būtina pasitikrinti ir atlikti keletą nesudėtingų kraujo tyrimų.

„Pavasarį organizmui dažnai trūksta vitaminų ir mineralų, todėl sutrikus medžiagų apykaitai ir skydliaukės funkcijai, kenčia visas organizmas. Jaučiant pavasarinį nuovargį pirmiausia reikėtų pasitikrinti geležies ir mikroelementų bei vitamino D organizme atsargas, įvertinti skydliaukės funkciją“, – pataria gydytoja D. Babenskienė                         

Mikroelementai – magnis, kalcis, natris, kalis yra žmogaus organizmui gyvybiškai būtinos medžiagos. Norint išvengti organizmo išsekimo ir silpnumo, imuninės sistemos nusilpimo, kaulų ir raumenų struktūros pakitimo, širdies darbo sutrikimų, odos, nagų, plaukų struktūros pokyčių reikia nuolat sekti ir žinoti mikroelementų kiekį kraujyje. Jeigu ko nors trūksta, tuomet tereikia organizmą papildyti trūkstamais mikroelementais ir savijauta kaipmat pagerės.

Vitaminas D reikalingas normaliai raumenų funkcijai, imuninės sistemos veiklai palaikyti, itin svarbus gerai dantų ir kaulų būklei. Vitamino D trūkumas siejamas su osteoporoze, arterine hipertenzija, širdies ligomis, vėžiu bei autoimuniniais susirgimais.

Šio vitamino itin trūksta pavasarį po ilgos žiemos išsekus organizme buvusioms atsargoms, kadangi vitaminą D gamina mūsų oda veikiant saulės spinduliams.

Skydliaukės išskiriami hormonai turi įtakos visam organizmui. Sutrikus skydliaukės funkcijai ligos simptomai gali būti labai įvairūs. Tai svorio svyravimai, sutrikęs širdies darbas, nuotaikos svyravimai, nuovargis, sumažėjęs darbingumas, nemiga, prakaitavimas, sausa oda, lūžinėjantys nagai, plaukai ir įvairūs kiti simptomai, kurie klaidina gydytoją.

„Esame susidūrę su ne vienu atveju, kai žmogus aplanko daug įvairių sričių gydytojų, kurie jokios ligos neranda. Paprastai paciento skundai „nurašomi“ intensyviam gyvenimo tempui ar įtemtai situacijai, nors blogos savijautos priežastis - skydliaukės sutrikimas. Negydant liga progresuoja ir dar labiau kenkia visam organizmui, kol situacija tampa kritinė“, - pastebi gydytoja D. Babenskienė.

Susiję straipsniai:

• Kaune brangsta vanduo
• „Decathlon“ atidarė parduotuvę Kaune
• Dar 12 mln. eurų parama – norintiems įsigyti netaršų transportą
• Pavasaris – apsivalymo metas: tuština spintas ir sandėliukus
• Rudenį – ekonomikos pavasaris, bet ne visiems