Sxc.hu nuotr.

Liaudyje yra žinoma daugybė būdų, kaip atgauti jėgas stiprinant sveikatą pačios gamtos siūlomais „vaistais“. 

Vaistai „iš gamtos“

„Pajutus pirmuosius peršalimo požymius rekomenduojama likti namie ir sveikti. Nebūtina iškart gydytis vaistiniais preparatais. Įveikti peršalimą gali padėti ir natūralūs „vaistai“ iš gamtos: čiobrelių, ramunėlių ar imbierų šaknų arbata su citrina, karštas pienas paskanintas medumi.

Jei turite natūralių sodo uogienių atsargų, pasidarykite aviečių, serbentų ar liepžiedžių arbatų. Nepamirškite, kad kovojant su peršalimu būtina gerti daug skysčių, labai svarbu intensyvinti ir vitamino C vartojimą“, – patarė „Camelia“ vaistininkė Edita Starovoitova.

Peršalus taip pat geriau vengti susibūrimo vietų, kuriose, organizmui jau kovojant su bakterijomis, tikimybė užsikrėsti kitais virusais dar labiau išauga.

Liaudies medicina – veiksminga

Peršalimui būdingus simptomus – užgulusią nosį, skaudančią gerklę, kosėjimą – pirmiausia reikia gydyti natūraliais būdais ir tik tada pirkti vaistus. Jei peršalimo nepavyksta įveikti per porą dienų, rekomenduojama nedelsiant apsilankyti pas šeimos gydytoją. 

„Liaudyje gerai žinomas užgulusios nosies gydymo būdas yra garų inhaliacijos. Į verdantį vandenį įlašinus keletą lašų eterinio mentolio, eukalipto aliejaus arba įbėrus sausų garstyčių ar raudonųjų pipirų ir užsidengus galvą rankšluosčiu keletą minučių kvėpuokite garais.

Eukaliptas ir mentolis pagerina kvėpavimą, garstyčios padės sušilti ir išprakaituoti, o pipirai pagerins kraujotaką.

Kosint naudinga krūtinę šildyti įvairiausiomis kruopomis, pvz. virtų perlinių ar sorų kruopų kompresais. Į polietileninį maišelį ir rankšluostį suvyniotą ką tik išvirusią košę ant krūtinės laikykite iki kol atvės“, – natūralios medicinos patarimais pasidalino „Camelia“ vaistininkė E. Starovoitova.

Susiję straipsniai:

• Patarė, kaip peršalimą įveikti greičiau
• Patarimai, kokiais būdais stiprinti organizmą
• Patarimai, ką daryti įkandus erkei
• Hepatitas – ar šios ligos galima išvengti?
• Kaip pavasarį sustiprinti organizmą?